Yumurtalık iltihabına iyi gelen bitkiler

Yumurtalık iltihabı bayanlarda görülen riskli bir rahatsızlık ve kısırlığa yol açabilir.

Yumurtalık iltihabı her yaştan kadında görülebilen ve tedavi edilmezse kısırlığa neden olabilen bir rahim hastalığıdır. Yumurtalık iltihabı olan kişilerin kesinlikle bir kadın doğum doktoruna görünmesinde fayda vardır. Ancak doktorun verdiği ilaç tedavisi işe yaramazsa son çare bitkilerle tedaviye kalıyor. Bakalım Yumurtalıkların iltihaplanması için kullanılabilecek ve Yumurtalığın iltihaplanmasına iyi gelen bitkiler ve bitkisel kürler nelerdir:

Mikropların yumurtalık kanalına geçmesi, kasıkların fazla üşümesi, soğuk denizde ıslak mayo ile uzun süre kalmak, düşük yapmak gibi nedenlerleyumurtalıklar iltihaplanır. Karın kasları sertleşir,beyaz akıntıolabilir.Çabuk yorgunluğa neden olur. Adet (regl) düzensiz olamaya başlar hatta kısırlığa bile neden olabilir.

Tedavisi: 10 gr. anason tohumu, 10 gr. rezeyan tohumu, 20 gr nane, 30 gr.papatya, 30 gr. çerçi çubuğu veya 150 gr. mürver meyvesi karıştırılır. Yarım litre suya 25 gr. konur. 5 dakika kaynatılır ve 20 dakika demlenir daha sonra süzülür. Yemek aralarında olmak üzere günde 3 su bardağı içilir.

Diğer bir karışım olarak şu da kullanılabilir. 10 gr. kimyon, 10 gr. rezeyan tohumu, 30 gr. sinameki, 10 gr. anason, 5 gr. meyankökü, yarım litre suya 25 gr. konur. 25 dakika kaynatılır. 20 dakika demlenir ve süzülür. Bu su da yemek aralarında günde 3 su bardağı içilir.

Karnın alt kısmındaki kaslarda damarlarda ve bacaklardaki kırampları gidermek ve rahatlatmak için  10 gr. kedikökü (Valeriana), 10 gr. nane, 50 gr. papatya, 50 gr. kantoran, 50 gr. civan perçemi karışımından 1 litre suya 30 gr. konur ve kaynatılır. 20 dakika sonra süzülür ve aralıklarla günde 4 su bardağı içilir.

Birde şu banyo kürü önerilebilir: 5 litre sıcak suya 2 su bardağı papatya atılır. 20  dakika sonra papatya suyu leğene dökülür ve 20 dakika kadar suya  oturulur. İki kalça arasına 3-4 litre soğuk su dökülür. Daha sonra vücut havlu ile sarılır. İyice kurulandıktan sonra yatılır.

Bu hastalığın başında 1-2 gün perhiz yapılmalı sadece meyve yenmeli ve ya meyve suları içilmelidir. Birkaç gün sonra çiğ sebze ve meyve, az miktarda et ve sütte yemeye başlanmalıdır. Kanın temizlenmesi için açık havada yürüyüşler yapılmalıdır.

Bitkisel yollarla nasıl hamile kalınır

Bitkisel yollarla hamile kalmak mümkün.

Bitkisel yöntemlerle hamile kalma şansınızı artırmak için İbrahim Saraçoğlu tarafından tavsiye edilen yumurta çatlatan soğan kürü nü muhakkak denemelisiniz.

KOLAY HAMİLE KALABİLMEK İÇİN SOĞAN KÜRÜ, YUMURTA ÇATLAMASINI SAĞLAYAN BİTKİSEL KÜR TARİFİ

İbrahim saraçoğlu daha öncede defalarca soğan küründen ve faydalarından bahsetti. bugünde bu konuya tekrar değindi ve şunları söyledi.
*yumurtanın çatlamasını kolaylaştırır ve hamile kalmanızı sağalar .
*bildiğimiz, anadolu topraklarında yetişen dış kabukları kahverengi, içi beyaz kuru soğan adeta hanımların rahim sağlığına yönelik yaratılmış bir bitkidir.
* erken menopoz durumlarına karşı çok faydalıdır.
*polikistik over ve çikolata kistine karşı iyi bir tedavi edicidir.
*küçük çaptaki miyomların iyileşmesişnde faydalıdır.
*adet düzensizlilerine karşı çok faydalıdır.
KÜRÜN UYGULANIŞI:
-1,5-2 bardak klorsuz suyu kaynatın ve dış kabuklarını soyduktan sonra soğanı 4-5 parçaya ayırıp ,kaynamakta olan suyun içine atın.
-5 dakaika ağzı kapalı olarak kaynatın.ılındıktan sonra için.
-gündüz içtikten sonra aynı kürü taze olarak hazırlayıp akşamda için.
-bu kürü 15 gün boyunca günde 2 kere her defasında taze olarak hazırlayıp için.
-ardından bu kürü uyguladıktan sonraki adet gününüzün başlamasından 10 gün önce aynı kürü tekrar 5 gün boyunca yine uygulayın.
-bu kür sırasında beyaz ve sarı akıntılar arta. bu sizin içinizin temizlendiği anlamındadır. endişelenmeyin.
-EĞER BU KÜRÜ HAMİL KALABİLMEK İÇİN VE YUMURTANIN ÇATLAMASI UYGULUYORSANIZ :
*Bu kürü hamile kalmak için uyguluyorsanız bu kürün ardıdan ayrıca birde incir kürü uygulamanız gerekmektedir. bunun için 8-9 adet inciri yıkadıktan sonra yarım litre kadar klorsuz suyu kaynatın ve içine atın. 5-6 dakika kaynattıktan sonra içine bir adet sert ve gevrek havucu dilimleyerek atıp 3-4 dakika kadar daha kaynattıktan sonra ılık olarak için.

Bağırsaklarin çok çalışması için bitki çayları

Bağırsakların çok çalışması için kullanılan bitkiler ve bitki çayları.

Aşağıda sizlere sindirim sistemini mide ve bağırsakları çalıştıran bitkisel çaylar ve faydaları ile ilgili olarak bilgilendirmelerde bulunacağız.

ADAÇAYI NEYE İYİ GELİR-ADAÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Mide va bağırsak gazlarını giderir. Mide bulantısını keser. Hazım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Boğaz, bademcik ve dişeti iltihaplarını giderir. Bakterilere, virüslere, mantar hastalıklarına karşı etki gösterir. Göğsü yumuşatır. Astımdaki sıkıntıları geçirir. İdrar ve ter söktürür. Hazım sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar. Banyo suyuna katılıp yıkanılırsa; zindelik verir. Günde, 3 kahve fincanından fazla içilmemelidir.

ALTINOTU ÇAYI NEYE İYİ GELİR-ALTINOTU ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Böbrek taşlarını eritici, idrar söktürücüdür. Ödem, albümin, mesane iltihabını giderir. Romatizma, safra kesesi, idrar yolu ve prostat iltihaplarını giderir. Eklem ağrılarını giderir. Antiseptik ve doğal bir antibiyotiktir.

AMBER ÇİÇEĞİ KUŞBURNU MEYVELİ ÇAYI HANGİ DURUMLARDA KULLANILIR
Şeker hastalığına faydalıdır. Sindirim sistemini rahatlatır. Kramp ve adale ağrılarına faydalıdır. Afrodizyak etkisi vardır. Sinir sistemi yatıştırıcı ve anspazmatik etkisi vardır, idrar yolu enfeksiyonunu önler. Yüksek derecede C vitamini içerir. Vücudun savunma sistemini güçlendirir. Yorgunluğu giderir.

ANASON ÇAYI NEYE İYİ GELİR-ANASON ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Hazmı kolaylaştırır, iştahsızlığı giderir. Yemeklere karşı görülen tiksintiyi giderir. Mide ve bağırsak gazlarını giderir, idrarı arttırır. Kusmaları önler. İshali keser. Adet kanamalarının düzenli olmasını sağlar. Anne sütünü arttırır. Sinirleri yatıştırır. Uykusuzluğu giderir. Migren ağrılarını keser. Beyin yorgunluğunu giderir. Kalbi kuvvetlendirir. Kan dolaşımın düzenli olmasını sağlar.

BİBERİYE ÇAYI NEYE İYİ GELİR-BİBERİYE ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Sindirim sistemi rahatsızlıkları, kramplı mide, bağırsak ve safra kesesi rahatsızlıkları, kas ve eklem romatizması, sinirsel rahatsızlıklar, alçak kan basıncı, kronik güçsüzlük, romatizma ve gut hastalıklarına faydalıdır.
BODU Mide ağrıları, öksürük, dizanteri, karaciğer hastalıkları, karaciğer yetmezliği, ateş düşürme, sedef, egzama, mantar, kaşıntılı alerjiler de kullanılır. Bay ve bayanlarda cinsel gücü arttırmada kullanılır.

BÖĞÜRTLEN ÇAYI NEYE İYİ GELİR-BÖĞÜRTLEN ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Dikenli ve çalı görünümünde bir bitki. Ekilmemis yerlerde, çit, yol ve hendek kenarlarında çok bulunur.Meyva birçok meyvanın oluşturduğu bileşik küre biçimindedir. Kullanılan kısımları yaprakları ve çiçek tomurcuklarıdır. Yapraklar çiçek açmadan toplanır, gölgede kurutulur. Yapraklarda tanen ve organik asitler ihtiva eder. Hafif kabız edici özelliği olmakla beraber; İdrar söktürür. Ayaktaki şişlikleri giderir. Gözlerdeki zafiyeti giderir. Mesane taşlarının düşürülmesine yardımcı olur. Hafıza kaybını önler, diş etleri, bademcik ve boğaz iltihaplarinda, ishal ve basurda kullanılmaktadır. Ağız yaralarını giderir. Kan yapıcıdır. Ses kısıklığını giderir. Bilinen herhangi biryan etkisi yoktur.

ÇAKŞIR ÇAYI NEYE İYİ GELİR-ÇAKŞIR ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Cinsel gücü arttırıcı ve iştah açıcı etkisi vardır. Şeker düşürücüdür.

CİVANPERÇEMİ ÇAYI NEYE İYİ GELİR-CİVANPERÇEMİ ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Adet kanamalarında, menopoz döneminde, yumurtalık iltihaplarında, rahim akıntılarında, sırt ağrılarında etkilidir. Kan yapıcıdır. Mide ve bağırsak kesesi rahatsızlıklarında etkilidir. En popüler kan dindirici bitkilerden biridir. Mide ağrılarında, mayasıl, ülser, gastrit vs hastalıklarda mide ve basur kanamalarında, ayrıca yara ve burun kanamalarında kullanılır.

EBE GÜMECE ÇAYI NEYE İYİ GELİR-EBE GÜMECİ ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Solunum sistemi tahrişleri ve iltihaplarında koruyucu olarak kullanılır. Üst solunum yolları enfeksiyonları bronşitte göğüs yumuşatıcı, balgam söktürücü ve öksürük kesici özelliğe sahiptir. Ağız mukozası hastalıkları, faranjit, bronşit, soğuk algınlığı astım ve gripte faydalıdır.

ELMA ÇAYI NEYE İYİ GELİR-ELMA ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Besin değeri yanında, nefes darlığı ve kalp hastalıklarına karşı koruyucudur. Vücuttaki toksinlerin atılmasında yardımcı olur. Bağırsakları temizler, karaciğeri besler, sinirleri ve adaleleri kuvvetlendirir. Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderir. Böbrekteki kum ve taşların düşürülmesinde yardımcı olur, kanı temizler, hazmı kolaylaştırır. Ateşi düşürür.

ENGİNAR ÇAYI NEYE İYİ GELİR-ENGİNAR ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Karaciğer ve böbrek yetmezliğinde faydalıdır. Sarılık ve hepatit hastalıklarında, aşırı şişmanlıklarda, kurdeşende, romatizma ve egzamada, kan dolaşımını düzenlemede faydalıdır. Kolesterolün sebep olduğu damar sertliğinde, kalp sancıları, enfarktüs, beyin kanamaları gibi rahatsızlıkları önleyicidir. Kalbin en iyi dostudur. Kan temizleyici, vücuttaki zehirli maddeleri atmada, vücuda dinçlik vermede, kalp adalelerinin kuvvetlenmesinde, üre ve kolesterolü düşürerek kalbin rahat çalışmasını sağlar. Mideyi dezenfekte ederek rahat çalışmasını sağlar. Toksinlerin atılmasında yardımcı olur.

FUNDA ÇAYI NEYE İYİ GELİR-FUNDA ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Diüretik idrar yolları antiseptiği safra söktürücü, sistit üriner sistemde kum ve taş düşürücü, böbrek üstü bezleri çalıştırıcı etkisi vardır. Böbrekleri temizleyerek enfeksiyonları önler, zayıflatıcı etkiye sahiptir.

GİNKO BİLOBA ÇAYI HANGİ RAHATSIZLIKLARA İYİ GELİR-GİNKO BİLOBA ÇAYININ YARARLARI NELERDİR
Zihin açıcı unutkanlığı gidericidir. Beyindeki oksijen seviyesini arttırır. Doku yenileyicidir. Dolaşım problemleri, vertigo, baş dönmesi ve tinitüs, kulak çınlaması gibi rahatsızlarda etkilidir. Yüksek kan basıncı ve damar sertliğine karşı etkilidir.

GÜLHATMİ ÇAYI NEYE İYİ GELİR-GÜLHATMİ ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Balgam söktürür. Vücuda rahatlık verir. Nezle ve öksürükten kaynaklanan şikayetleri giderir. Boğaz, bademcik ve diş eti iltihaplarında kullanılır. Bağırsak iltihaplarında etkilidir. Mide ve bağırsak ağrılarında, onikiparmak ve ince bağırsak, kolit gibi ülserlik iltihapları temizler.

DAĞ ÇAYI NEYE İYİ GELİR-DAĞ ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Sideritis Uyarıcı, gaz söktürücü, iştah açıcı ve mide ağrılarını kesici özelliklere sahiptirler.

IHLAMUR ÇAYI NEYE İYİ GELİR- IHLAMUR ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Ihlamur çiçeği yatıştırıcı, idrar verici, göğüs yumuşatıcı ve balgam söktürücü ve gıcık giderici olarak çay halinde kullanılır.Ihlamur çiçeği banyosunun da yatıştırıcı bir özelliği vardır. Balla karıştırılıp içilirse mide ülserine faydalıdır. Kan dolaşımını düzenler. Öksürüklerde yumuşatıcı rahatlatıcı ve terletici etkilere sahiptir.

ISIRGAN OTU ÇAYI NEYE İYİ GELİR-ISIRGANOTU ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
İdrar arttırıcı özelliğe sahiptir. Organizmanın yıkım ürünlerine temizleyici metabolizmayı uyarıcı ve kuvvet verici, idrar yolları iltihabında ödem çözücü özelliğe sahiptir. Toksin atıcı, bakterilere karşı koruyucu etkisi vardır. Kalbe faydalıdır.

SARIKANTARON ÇAYI HANGİ HASTALIKLARA İYİ GELİR-SARI KANTARON OTU ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Dahilen kantaron içerdiği hiperisin maddesinden dolayı orta şiddetteki depresyona karşı faydalıdır. Özellikle menopozda görülen bitkinlik, endişe ve sıkıntıları giderici olarak kullanılır. Bitki taşıdığı bioflavonitler ve hiperforinden dolayı yatıştırıcı, sakinleştirici özelliğe sahiptir.

KARABAŞ ÇAYI NELERE İYİ GELİR-KARABAŞ ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Ağrı kesici, yatıştırıcı, balgam söktürücüdür. Dahilen idrar yollarında, haricen basit yaralarda mikrop öldürücü etkisi olduğu bilinmektedir. Bilhassa sinirsel baş ağrısı, uykusuzluk ve yüksek tansiyon gibi şikayetlerde de etkilidir.
Bakterilere karşı etkisi bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir. Balgam söktürücüdür, kuru ve balgamlı öksürüklerde rahatlatıcı etkisi vardır.

KEKİK ÇAYI NEYE İYİ GELİR-KEKİK ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Bakterilere karşı etkisi bilimsel çalışmalarla gösterilmiştir. Balgam söktürücüdür, kuru ve balgamlı öksürüklerde rahatlatıcı etkisi vardır

KUŞBURNU ÇAYI NEYE İYİ GELİR-KUŞBURNU ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Çok yoğun vitamin zenginliği nedeniyle gözlerin dostudur. Vücuda dirilik sağlar. 100 gram kuşburnunda bir sandık portakala eşdeğer C, B1 ve B12 vitamini vardır. Besleyicidir. İyi bir raşitizm ilacı, etkin bir kan temizleyicisidir. Güçlü bir kurt düşürücü ve bağırsak yumuşatıcısıdır. Mide kramplarına ve sindirim sistemi zorluklarına karşı faydalıdır. Enfeksiyonlara ve bulaşıcı hastalıklara karşı vücut direncini arttırır. Nezle ve gribe karşı koruyucudur. Kuşburnu A vitamini ve karotenoidler içermesi nedeniyle gece körlüğü ve diğer göz problemlerine iyi gelir ve bağışıklığı arttırır. Kansere karşı koruyucu etkisi vardır. Romatizma ağrılarını gideriyor. Basur tedavisinde iyi sonuç veriyor.

LİMON ÇAYI NEYE İYİ GELİR-LİMON ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
A, B, C ve D vitaminleri ihtiva eder. Kalbi ferahlatır, böbrek tıkanıklıklarını ve bademcik iltihaplarını giderir. Tansiyonu düşürür. Nezleye iyi gelir. Sinir sistemini yatıştırır. Mideyi rahatlatarak hazmı kolaylaştırır, idrar sökmede etkilidir. Mide bulantısını keser ve kusmayı önler

MELİSSA ÇAYI NEYE İYİ GELİR-MELİSSA ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Yapraklar yatıştırıcı, mîdevî, gaz söktürücü, terletici ve antiseptik etkilere sâhiptir. Huzursuzluk ve sıkıntıları giderir. Hafıza zayıflığına faydalıdır. Baş dönmesi ve kulak çınlaması gibi şikayetleri keser. Hazımsızlık, baş ağrısı ve migrende de faydalıdır. Daha çok çay hâlinde kullanılır. Balgama ve sedef hastalıklarına çok faydalıdır. Kalbe kuvvet ve ferahlık verir. Çarpıntı ve sıkıntıyı uzaklaştırıp zihni açar. Akrep sokmalarında yakı yapılırsa faydalıdır. Diş ağrılarını dindirir.

MERSİN ÇAYI NEYE İYİ GELİR-ADAÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Astım bronşit ve nefes darlığını giderir. Bakterilere ve virüslere karşı iyi bir antiseptiktir. Kanama kesicidir. Yatıştırıcıdır. Verem bel soğukluğu, şeker hastalığı, akciğer iltihabı, müzmin ishal ve idrar yolu rahatsızlıklarında etkilidir.

NANE ÇAYI NEYE İYİ GELİR-NANE ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Yapraklari çay hâlinde yatıştırıcı, mîdevî, gaz söktürücü, bulantıyı giderici olarak kullanılır. Bunun yanında çeşitli ilâçların terkibinde kullanıldığı gibi, yaprakları çiğ veya kurutulmuş olarak yemeklere konur. Nâne esansı, çok miktarda zehir etkili olmasına karşılık az miktarı mîde ağrılarına ve bulantılara karşı kullanılabilir. Nane uçucu yağı da oldukça fazla kullanılan bir yağdır. Bakterilere karşı etkilidir. Safra salgısını uyarıcı etkisi vardır. Nane en etkili gaz söktürücülerden biridir.

NANE-IHLAMUR ÇAYI NEYE İYİ GELİR-NANE-IHLAMUR ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Organizmanın savunma gücünü arttırarak ateşli soğuk algınlıklarını kısa sürede giderilmesinde etkilidir. Uykusuzluğa iyi gelir. Spazm gidericidir. Kan dolaşımını düzenleyerek migren ağrılarının giderilmesine faydalı olur. Göz çapaklarının giderilmesinde faydalıdır.

NANE-LİMON ÇAYI NEYE İYİ GELİR-NANE-LİMON ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Mide ağrılarını geçirir. Bulantıyı önler. Migren, uykusuzluk, baş dönmesi ve nezleye iyi gelir. Mide spazmlarını giderir. Kronik karın ağrılarını giderir. Gaz söktürücü. Kramp giderici, ağrı kesici ve antiseptik özellikleriyle ferahlatıcı özellikleri vardır.

PAPATYA ÇAYI NEYE İYİ GELİR-PAPATYA ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Çiçek durumu başları, çiçek açmadan önce toplanarak gölgede kurutulur.Çay hâlinde sabahları aç karnına bir bardak içilebilir. İdrar çoğaltıcı, iştah açıcı, yatıştırıcı ve gaz söktürücü etkilere sâhiptir. Basur memelerinde ağrı kesici, tedâvi edici etkiye sâhiptir. Boyar madde olarak da kullanılır.
Bakterilere karşı oları etkisiyle iltihapları giderir, içimi son derece yumuşak bir çaydır. Boğaz, solunum yolu, mide ve bağırsak iltihap ve ağrılarını gidermede faydalıdır. Haricen deri ve mukoza iltihaplarında kullanılır. Bebeklerde ve küçük çocuklarda gaz söktürücü olarak kullanılır.

PORTAKAL-ELMA ÇAYI NEYE İYİ GELİR-PORTAKAL-ELMA ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Sindirim sistemine olumlu etkileri vardır. Soğuk algınlığı, öksürük, ses kısıklığına karşı kullanılır. Yatıştırıcıdır. Uyku verir, içindeki C vitamini ve pektin oldukça faydalıdır. Kolesterolü düşürür, idrar ve hacet yollarındaki sorunları giderir. Vücudun su dengesini korur. Yüksek derecede potasyum içerir. Cildin kurumasını sağlar. Kırışıklıkların meydana gelmesini önler. Kasları kuvvetlendirir. Damar sertliğini önler. Hazmı kolaylaştırır. Kalp krizi önlemede faydalıdır. Bulantı ve kusmayı gidermede etkilidir.

REZANE-ANASON ÇAYI NEYE İYİ GELİR-REZANE-ANASON ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Mide ve bağırsak gazlarını gidericidir. Hazım kolaylaştırıcı, iştah açıcı özelliğe sahiptir. Uyku hissi verir. Emzikli bayanlarda süt bezlerini faaliyetini arttırır. Ağrı kesicidir. Kan dolaşımının düzenli olmasını sağlar. Kalbi kuvvetlendirir ve yorgunluğu giderir.

REZENE ÇAYI NEYE İYİ GELİR-REZENE ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Mide ve bağırsak hareketlerini arttırır. Uçucu yağı düz kaslarda meydana gelen spazmları giderici olarak kullanılır. Bronş mukozası üzerindeki salgıları arttırmada ve iltihap gidermede etkilidir. Gaz söktürücü ve süt artırıcıdır. Göz damarlarını kuvvetlendirir. Çocuklarda iştah açıcıdır.

SALEP NEYE İYİ GELİR-SALEPİN FAYDALARI NELERDİR
Öksürük ve bronşite faydalıdır. Aybaşı kanamalarının düzenli olmasını sağlar. Zihni çalıştırma gücünü arttırır.

SİNAMEKİ ÇAYI NEYE İYİ GELİR-SİNAMEKİ ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Memleketimizde çok kullanılan müshil ilâcıdır. Kolit ve spastik kabızlıkta kullanılmaz.

YEŞİL ÇAY NEYE İYİ GELİR-YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR
Yeşilçay içerisindeki kateşinler sayesinde; kanser riskini azaltır, tümörü küçültür. Kolesterolü düşürür. Tansiyonu dengeler. Kan şekerini ayarlar. Bakterileri öldürür. Ağız kokusunu önler. Grip virüsünü öldürür. İçerisindeki vitamini sayesinde performansı olumlu yünde etkiler. Yorgunluğu ve uyku halini ortadan kaldırır. İdrar söktürücüdür. Stresi azaltır Kan damarlarını güçlendirir. Diş çürümesini önler, içerisindeki E vitamini sayesinde antioksidan olarak rol oynar. Yaşlanmayı geciktirir. Kanser hücrelerinin gelişmesini önler. Akciğer, mide, bağırsak, karaciğer ve deri kanserlerini önleyici etki yapar. Damar sertliğini önler. Kemik erimesini engeller. Kilo verdirir. Migrene faydalıdır.

ZENCEFİL-IHLAMUR ÇAYI NEYE İYİ GELİR-ZENCEFİL-IHLAMUR ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR
Nefes darlığı, astım bronşitte faydalıdır. Bağırsak gazlarını giderir. Karın ağrılarını keser. Karaciğer tıkanıklığını, mide üşütmesini giderir. İshali keser. Ağrı kesicidir. Unutkanlığı giderir. Müzmin bronşite karşı çok etkilidir. Her türlü soğuk algınlığına iyi gelir. Gevşetici, sakinleştirici ve terleticidir.

Kavitasyonun yan etkileri ve zararı nelerdir

Kavitasyon nedir ve zararları nedir merak ediyorsanız yazımızı okuyabilirsiniz.

yaygın ve etkili bir bölgesel zayıflama yöntemi olan kavitasyon, gerçekten etkili ve faydalı mıdır? Peki kavitasyon zararları hiç yok mu. İşte kavitasyon bölgesel zayıflama yöntemi hakkında tüm merak edilenler ve ipuçları bu yazının devamında:

Kavitasyon nedir, zayıflama amaçlı nasıl kullanılır, kavitasyon uygulaması nasıl yapılır, kaç seans sürer, kavitasyonun zararları var mıdır gibi sorulara cevaplar bulabilirsiniz.

Kavitasyon Nedir ?
Kavitasyon, yağlı bölgeye yoğunluğu düşürülmüş ultrasonik ses dalgaları gönderilerek yağların parçalanmasını ve böylece o bölgenin incelmesini sağlayan yeni bir zayıflama yöntemidir.

Kavitasyon Kaç Seans Sürer ?
İncelme oranı kişiden kişiye değiştiği için seanslarda farklılık olabilir fakat ortalama olarak her seansta 2 cm incelme sağlanabilir ve 7 seans sonunda 10 cm incelme mümkündür.

Kavitasyon Vücudun Hangi Bölgelerinde Etkilidir  ?
Kavitasyon vücutta yağlanmanın daha fazla görüldüğü, bel, basen ve göbek bölgelerinde etkili bir yöntemdir.

Kavitasyon Zayıflatırmı-Kavitasyon Yöntemiyle Zayıflama Nasıl Gerçekleşir ?
Bu yöntemde hedef vücuttaki yağ dokusunu eritmektir. Bunun için kavitasyon uygulanacak bölgeye jel sürülür ve ultrasonik ses dalgaları gönderen kavitasyon cihazı bu bölgeye konur. Hastanın yağlı bölgesine gönderilen bu ses dalgaları yağ hücrelerinin zarlarını patlatarak yağ hücrelerini öldürür. Hücreden geri kalan yağ ve diğer artık maddeler vücudun savunma sistemi tarafından vücuttan atılır.

Kavitasyon Çeşitleri Nelerdir ?
Bu yöntemle yağ hücrelerinin iki şekilde vücuttan atılma şekli var. Biri idrar yoluyla atılım, ikincisi karaciğer yoluyla atılım. İdrar yoluyla atılım tercih edilmeli.

Kavitasyon Fiyatları ?
Seansı 200 TL civarında fakat internet üzerinde 50 TL fiyat verenler de var fakat düşük fiyat verenlerin seansı tam uygulamayıp 1 seansı üçe bölerek uyguladığı gibi bilgiler de mevcut.


kavitasyon zararları-kavitasyonun yan etkileri ve zararı nelerdir 1

KAVİTASYON ZARARLARI ve KAVİTASYONUN YAN ETKİLERİ NELERDİR ?

Avrupa Kozmetik Cerrahi Derneği Eski Başkanı- Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ziya Şaylan kavitasyonla ilgili olarak şunları belirtiyor: “Bu yöntem yeni değildir. Belki yeniden pazarlanmakta ve bu nedenle sanki yeni bir yöntem gibi sunuluyor. Türkiye’de 2 yıldan beri kavitasyon cihazları mevcuttur ve ben de bu aleti satın alıp kullandım.
Kavitasyon yöntemi ile incelme bir yağ emme (Liposuction) değil. Belki az miktarlarda mevcut olan yağları (100-150 ml kadar) ortadan kaldırabilir ancak hiçbir zaman gerçek bir yağ emmenin yerini tutmaz. Bundan 20 gün önce 1-3 Ekim tarihleri arasında Washington da benim de sunumlar yaptığım Dünya Liposuction Kongresi’nde bize söylenen mezura ile yapılan ölçümlerin sağlıklı olmadığı, uygulamayı yapanın mezurayı sıkı veya gevşek tutarak 2-3 cm fark sağlayabileceği. Bilimsel olarak ancak MR ile bir ölçüm yapılabilir ve buda çok pahalı olduğundan kullanılmıyor. Kavitasyon yöntemi ile beraber hastaya verilen diyet ve egzersizler de incelmeye neden olduklarından gerçek etkinin neye bağlı olduğu bilinmiyor.”









Uyguladığı dönemde hastalarında cilt yanıkları oluştuğunu ifade eden Op. Dr. Şaylan, “Oldukça zor durumlar yaşadık. Kavitasyon ile verilen ultrason bir enerjidir ve dokulardan yaşlanmaya neden olan oksidan maddelerin büyük miktarlarda açığa çıkmasına neden olur. Bu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Antiaging tedavisinin esasının antioksidanlarla mücadele olduğunu düşünürsek bu istenmeyen bir durumdur. Ayrıca yapılan araştırmalarda Kavitasyon cihazının tiroit, yumurtalıklar ve testislerden en az 10-15 santim uzakta olması gerekir. Aksi takdirde bu hormon salgılayan bezlerde zararlı DNA değişikleri meydana gelebiliyor” şeklinde konuşuyor.

Kavitasyonla zayıflama mümkün mü- Kavitasyon gerçekten İnceltiyor mu ?

Lokal ve ufak yağlanmalarda memnun edici sonuçlar aldıklarını söyleyen Op. Dr. Şaylan, “Ama uyguladığım 71 hastanın sadece çok azında olumlu sonuç çıktı. Buna karşılık birçok hastama Kavitasyon faydalı olmadığı için ücretsiz yağ emmek zorunda kaldım. Bu tecrübemi bir bilimsel makale haline getirdim ve Ocak ayında Amerika’da yayınlanacak..
Benim şahsi görüşüm yağ emmeden çok daha pahalı olan bu yöntem kesinlikle yağ emilmesini istemeyen veya ufak miktarlarda yağ depolanması olanlarda dikkatli olarak uygulanabilir. Ancak yine de uzun vade de ne olacağını söylememiz imkânsız” diyor.

Dikkat Edilecek Hususlar

İç Hastalıkları Uzmanı- Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan ise, kavitasyonun cilt altında kanlanmayı artırabileceğinden cilt üzerinde yanıklara neden olabileceğini söylerken şöyle devam ediyor: “Piyasada çok fazla zayıflama yöntemi var. Akapunktur da bunlardan biri. İğneleri takıyorsunuz, zayıflatıyor ama verilen kiloların daha fazlası geri alınıyor. Kavitasyon da böyle, geçici bir zayıflama çözümü. Kalıcı değil. Bir kişi eğer zayıflamak ve formunu korumak istiyorsa diyetine dikkat etmeli, fiziksel aktivitelerini yapmalıdır.”

Metabolizmayı hızlandırmak için ne yapmalı

Metabolizmayı hızlandırmak için neler yapılmalı

Insanların kendi bedenlerinin işleyişinin nasıl olduğuna dair merakları arttıkça daha önce hiç bilinmeyen kelimeler terimler günlük hayatımıza girmeye başlıyor. Bundan 20 yıl önce metabolizma sadece biyoloji derslerinde kullanılan bir terim iken şimdi ise zayıflama ve kilo vermenin altın anahtarı olarak görülüyor. Bizler de sizlerin zayıflama sürecinize destek vermek amacıyla bilgi vermek amacıyla metabolizma nedir ve metabolizma hızlandırma yolları hakkında araştırmalarda bulunduk ve sizlerle paylaşıyoruz.

Metabolizmayı hızlandırmak için önce altta yatan nedeni ortaya koymak gerekir. Kilo veremiyorsanız diyet yapmadan önce mutlaka bir endokrin uzmanına başvurarak hormon tetkiki yaptırın ve metabolizma yavaşlığının nedenini öğrenin. Unutmayın; aksi takdirde yapılacak diyetler başarısız olmaya mahkumdur. Bazal metabolizma hızınızı hesaplamak ve metabolizma hakkında biraz daha bilgi edinmek için tıklayın.

Uzmanlar genelde metabolizmanın yavaşlaması durumlarında Glisemik İndeks Diyeti öneriyor. Glisemik İndeksi hakkında daha detaylı bilgi okumak için tıklayın. Biz pudra.com olarak, sizlerle bu yazımızda ‘Naturel Zayıflama’ adlı kitabında Prof. Dr. Metin Özata’nın yazdığı metabolizmayı hızlandırma önerilerini paylaşmak istiyoruz.

Metabolizma yaşa, cinsiyete ve ruhsal duruma göre hızlanıp yavaşlar mı?

Soğuk aylarda yani kışın bazal metabolizma hızlanır, yazın yavaşlar.
Yaş ilerledikçe, özellikle 30-35 yaşından sonra metabolizma yavaşlar. Her on yıl için bazal metabolizma hızında yüzde 2 azalma olur. O nedenle yaş arttıkça göbek bölgesinde yağlanma oluşur.
Uzun boylu ve zayıf kişilerde bazal metabolizma hızı daha fazla yani hızlıdır. Vücutta yağ miktarı arttıkça metabolizma yavaşlar.
Erkeklerde metabolizma hızı kadınlara göre daha fazladır.
Ergenlik döneminde ve hamilelikte metabolizma hızı artar.
Ruhsal durum metabolizmayı etkiler. Depresyon metabolizmayı bozar ve kilo aldırır. Korku anında kanda artan adrenalin hormonu metabolizmayı hızlandırır.
Hızlı kilo alıp vermeler metabolizmayı yavaşlatır.
Vücut ısısının artması metabolizma artırır.
Tiroid hormonu, erkeklik hormonu, büyüme hormonu, stres hormonu olarak bilinen adrenalin ve noradrenalin de metabolizmayı artırır.
Uyku metabolizmayı azaltır.
Uzun açlık metabolizma hızını yavaşlatır.

Metabolizma nasıl hızlandırılır?


Aşırı yemekten kaçının.
Kas kitlenizi artırmak için spor yapın.
İyi uyuyun.
Dengeli yiyin.
Yüksek glisemik indeksli gıdalardan yani kan şekerinizi yükselten gıdalardan uzak durun.
Kafeinden (çay, kahve, kola, enerji içecekleri) uzak durun.
Yeterli kalsiyum alın (brokoli, badem, kabak, koyu renk yapraklı sebzeler, süt, yoğurt, peynir).
Alkolü azaltın.
Öğün atlamayın, az ve sık yiyin.
Beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği, pirinç pilavı yerine sebze veya bakliyat tüketin.
Bol su için; günde 2-2,5 litre…
Akşamları çok yemek yemeyin. Çünkü akşamları metabolizma yavaştır. Sabahtan öğleye kadar ise metabolizma daha hızlıdır.

Hangi gıdalar metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olur?

Baharatlar metabolizmayı artırır. Kırmızı acı biber, hardal ve diğer baharatlar metabolizmayı artırır.
Proteinli gıdalar daha tok tutar ve metabolizmayı artırır.
Kafein metabolizmayı artırır.
Yeşil çay içenlerde metabolizma biraz artar.

metbolizma nasil guclenir

Alın seyirmesi neden olur

Seyirme nedir? Alında meydana gelen seyirme sebepleri nelerdir?
Seyirme çok önemlidir. Neden? Genel vücut direncinin düştüğünün en önemli belirtisidir. Vücudumuzda 3 tane kasımız var. Baldır kasımız, ön kol kasımız ve göz kapağı kasımız. Genel vücut direnci düştüğünde, aşırı yorgunluk olduğunda, vücudumuzda özellikle B vitamini yetmezliği olduğunda beraberinde göz seyirmesi olur ve bu bir erken bulgudur. Dolayısıyla sürekli göz seyirmesi olan kişilerin mutlaka önce bir göz uzmanı tarafından değerlendirilmesine, vitamin desteğine ve dinlenmeye ihtiyaç vardır.

İkinci seyirme nedeni kısa süreli olanlardır. Özellikle üst kapağımızda ve alt kapağımızda seyirme ve çok hafif ağrıyla beraber olan şey bir arpacık başlangıcının belirtisi de olabilir. Arpacık kirpik dibinde çıkan ve halk değimiyle dirsek dediğimiz ve dışa doğru kabarıklık yapan, eğer iyileşmezse kistleşip cerrahi müdahaleyle boşaltılması gereken bir kirpik dibi iltihabıdır ve seyirmeyle ortaya çıkabilir. Çocukluk çağında gördüğümüz 2 taraflı göz seyirmesi, eğer beraberinde fazla kırpma da varsa gizli hipermetropi dediğimiz bir göz rahatsızlığının erken habercisi olabilir.

Göbek Eritmenin En Kolay Yolları Nelerdir

Göbek hemen hepimizin sorunudur.Yaza girmeye az bir vakit kala göbeğinizden ve fazla kilolarınızdan kurtulmak için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz.

Göbek eritmek istiyorum ama nasıl göbek eritilir bilmiyorum diyorsanız sizler için özenle derlediğimiz göbek eritme tavsiyeleri ve önerilerini mutlaka gözden geçirin. Bu verdiğimiz güzel göbek eritme ipuçları sayesinde çok büyük zahmetlere girmeden göbek yağlanmasına kalıcı çözüm bulabilirsiniz. Şahsen bende de olan bir bölgesel kilo sorununu yani göbekteki fazla kiloları egzersiz ile verebilmiş birisi olarak aşağıdaki önerilerin son derece makul ve mantıklı temellere dayandığını rahatlıkla söyleyebilirim.

‘Eyvah, göbeğim var bikini bile giyemiyorum’ diyorsanız bu önerileri mutlaka uygulayın!

Deniz mevsimi açılmadan…

Yaz geldi! Siz hâlâ göbeğinizi eritemediğinizi düşünüp, bikini giymeye cesaret edemiyorsunuz. Halbuki şimdi başlayıp uygulayacağınız basit önerilerle, birkaç gün içinde sonuç vermeye başlayacak ve tatil günlerinizde kendinize daha çok güven duyacaksınız.

Göbeği eritmenin yolları

• Yaz geldi! Siz hâlâ göbeğinizi eritemediğinizi düşünüp, bikini giymeye cesaret edemiyor musunuz?..


• Hemen uygulamaya başlayacağınız basit önerilerle, birkaç gün içinde göbeğinizi kontrol altına alabilir ve tatil günlerinizde kendinize daha çok güven duyabilirsiniz.

İşe az yemekten başlayın

Akşam yemeklerini bol mineral alabileceğiniz sebze ağırlıklı mönülerle oluşturun. Böylelikle vücudunuz depoladığınız yağları yakmaya başlar.

Sık sık küçük öğünler yiyin. Şekeri mümkün olduğunca kesin. Vücudunuzun şeker ihtiyacını meyvelerle karşılayın.

Ancak meyveyi mutlaka bir proteinle birlikte alın ki hemen kana karışıp daha sonra da yağa çevrilmesin!

Egzersizleri ihmal etmeyin

• Egzersizlerinizi sabah kahvaltısından önce yaparsanız gece boyu harcayamadığınız enerji açığını kapatacak ve depolandığınız yağı eriteceksiniz.


• Akşam yemeği sonrası yapacağınız egzersiz ise bütün gün boyunca biriktirdiğiniz şekeri eritecek. Hatta uyuduğunuz sırada da vücuttaki yağ depolarından yakmaya başlayacak.

İp atlayın

• Bacaklar, kasların en çok biriktiği yerdir. Onları güçlendirmek, kalorileri daha iyi yakabilmek ve metabolizmayı hızlandırmak anlamına gelecektir.


• Kalça kaslarınızı güçlendirecek egzersiz yapmak da yararınıza. Hiçbir şey yapamıyorsanız, günde en az 15 dakika ip atlayın. Böylelikle 100 kaloriden fazlasını harcayacaksınız!


• Tüm bunları kendinizi sıkmadan yapın. Unutmayın uzmanlar haftada bir kilo ve 6 haftada bir beden incelmenin ideal olduğunu söylüyor.

Kaba tuzla banyo

• Kaba tuz terletir ve vücuttaki fazla suyun vücut dışına atılmasına, derinin metabolizmasının hızlanmasına yardımcı olur.


• Süpermarketten veya bakkaldan birkaç torba kaba tuz alıp, banyodan önce bir bardak kaba tuzu biraz sıcak suyla karıştırarak, karnınızın üstüne sürün. 10 dakika ellerinizle masaj yapın. Daha sonra sıcak suyla durulayıp banyonuzu yapın.

Ev işleri

• Yerleri temizlerken elektrikli süpürge yerine bez veya normal süpürgeyi tercih edin. Hava sıcaklığının arttığı öğle saatlerinde çamaşır yıkamayı ve ütü yapın.


• Acıktığınızda, kendinize bir diet yemek hazırlayın. “Aşçı” genellikle kendi pişirdiği yemekleri yemeyi sevmez, böylece az yemek yemiş olacaksınız.

Masaj

• Masaj, karın bölgesini eritmek için en çok kullanılan yöntemlerden biridir. Masaj kremiyle karnınızı ovalayın. Bu uygulama, karın bölgesindeki yağın giderilmesi için etkilidir.


• Masaj, derinin ısısını yükselterek enerji tüketimini artırmanın yanı sıra bağırsakların hareketlerini de hızlandırır. Kan dolaşımını hızlandıran masaj fazla suyun da vücuttan atılmasına yardımcı olur. Her gün bir masaj yapmayı ihmal etmeyin.

Diyet

• Normal öğünden önce biraz atıştırın. Bu uygulama iştahınızı kapatarak normal öğünde daha az yemek yemenizi sağlar. Ayrıca her gün 15-20 mililitre sirke içerseniz, bir ay içinde sevindirici bir sonuç görebilirsiniz.

Beyni çalıştırma

• Eski Sovyetler Birliği’nden bir fizyolog, beyin ne kadar çok çalışıyorsa, vücudun o kadar çok enerji tükettiğini öne sürdü.


• Bu teoriye dayanarak, beyni çalıştırma yoluyla zayıflama yöntemi ortaya çıktı. Bu yöntemde, şişman insanlara kitap okumak, resim yapmak, yazı yazmak, matematik soruları çözmek ve teknik beceri öğrenmek gibi çalışmalar yapmaları öneriliyor.

Otomobil kullanırken de göbek eritebilirsiniz

• Herkes otururken, otomobil kullanırken karın kaslarını sıkılı tutup bırakabilir… Sıkmak, beklemek ve gevşemek önemli.


• Oturduğunuz yerden çapraz karın kaslarını çalıştırmak adına çapraz yönde sağ elinizi sol dizinizi geçecek yönde çevirerek ve sonra aksi yönde tekrarlayarak kasları sıkıp bırakarak çalıştırabilirsiniz.


• Üst karın kaslarını otururken çalıştırmak zordur, otururken en fazla yapabileceğiniz boynunuzu iyice öne doğru eğip çenenizi göğsünüze yaslayıp bir miktar çalıştırmaktır. Karın kasları gerçekten çok önemlidir; insanın duruşunu, bel sağlığını ve bütün olarak da omurga sağlığını etkiler.


• O nedenle mutlaka gerekli özen gösterilmelidir. Oturduğunuz yerde bu egzersizleri yapmayı bir alışkanlık haline getirin. Böylece ‘spora zamanım yok’ diye bahaneniz de kalmaz.

Göbek eritmek için soya sütü

• Göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak isteyenlere müjde. Amerikalı bilim adamları her gün düzenli olarak soya sütü içeren içeçekler tüketmenin, göbek bölgesindeki yağlanmayı ortadan kaldırdığını ortaya çıkardı.


• Alabama Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre, soya sütü fazla şekerin yağa dönüşmesini engelleyerek günlük olarak alındığında karın bölgesindeki yağların erimesini sağlıyor.


• Araştırmayı yürüten uzmanlardan Dr. Daniel Christie, soya sütlü içeceklerin karın bölgesindeki yağları engellemesine bağlı olarak kadınların kalp ve diyabet gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini de azalttığını belirtti.